Aquajoggen

Aquajoggen is meer dan 'lopen in het water'. Het zorgt ervoor dat diverse spiergroepen in de benen, romp en armen op een unieke manier geactiveerd worden. Een drijfgordel (de zgn. Wet- Belt) zorgt ervoor dat het lichaam in verticale positie zich in diep water vrij kan bewegen. Een bewegingsvorm die zorgt voor extra energieverbruik, afname van het lichaamsgewicht en snel herstel van blessures. Ieder oefent onder deskundige begeleiding op zijn of haar eigen niveau. Aquajoggen is geschikt voor elke leeftijd en vereist geen zwemvaardigheid of lichamelijke conditie.