Zwangerschapszwemmen

Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Uw lichaam verandert en beperkt u in de loop van uw zwangerschap vaak in uw bewegingsvrijheid. Water heeft de bijzondere eigenschap dat u zich kunt bewegen zonder dat dit de gewrichten en spieren belast. Uw buik zit niet meer in de weg en u kunt zich heerlijk ontspannen en uw conditie op peil houden. De Instructrices van het Cariba-bad zijn speciaal opgeleid om u tijdens deze periode optimaal te begeleiden. Naast lichte conditionele oefeningen leert u ook diverse ademhalings- en ontspanningstechnieken. Bovendien is het extra waardevol wanneer u samen met andere zwangere vrouwen uw ervaringen kunt uitwisselen.

Zwangerschapszwemmen kunt u op maandag in het recreatiebad van 18.45 uur tot 19.45 uur.